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Mindfulness-Based Stress Reduction: Protocol, Practice, and Teaching Skills [Large Print 16 Pt Edition]
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(Buch) |
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Lieferstatus: |
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Veröffentlichung: |
August 2021
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Genre: |
Psychologie / Pädagogik |
ISBN: |
9781038726674 |
EAN-Code:
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9781038726674 |
Verlag: |
Readhowyouwant |
Einband: |
Kartoniert |
Sprache: |
English
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Dimensionen: |
H 234 mm / B 156 mm / D 33 mm |
Gewicht: |
962 gr |
Seiten: |
572 |
Zus. Info: |
Paperback |
Bewertung: |
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Inhalt: |
Developed by Jon Kabat-Zinn and first introduced in a hospital setting, mindfulness-based stress reduction (MBSR) has been shown to help alleviate a wide range of health and mental health issues. This essential manual outlines the core skills of MBSR, and provides a crystal clear protocol for professionals to deliver this powerful mindfulness program in any setting. |
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