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Veröffentlichung:	Mai 2023
Genre:	Ratgeber
	Anne Fleck / Energiehaushalt / Entspannung / Gefühle / liebscher-bracht / migräne behandlung / Migräne Prophylaxe / Migräne verstehen / optimieren / Spannungskopfschmerzen / Stress / Trigger / Wetterfühligkeit
ISBN:	9783424632422
EAN-Code:	9783424632422
Verlag:	Kailash/Sphinx
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 221 mm / B 145 mm / D 24 mm
Gewicht:	370 gr
Seiten:	224
Illustration:	schwarz-weiss Illustrationen
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Inhalt:

Endlich den Schmerzcode knacken! Rund 15% der Deutschen leiden an Migräne. Meike Statkus, ehemals chronisch betroffen und heute erfolgreicher Neuro-Coach®, weiss: Der Schlüssel liegt in einer neu gedachten Prophylaxe. Ihr Ansatz: Wir müssen den Schmerz individuell verstehen, um auslösenden Triggern gezielt vorbeugen zu können. Meike Statkus' T.E.K.E.®-Coaching basiert auf einer einzigartigen Verknüpfung von mentalen und körperlichen Präventivtools zur wirksamen Selbstbehandlung. Zentral dabei: T -Trigger erkennen. E - Energiehaushalt in Balance halten. K - Körperarbeit bewusst einsetzen. E - Entspannung nachhaltig in den Alltag integrieren. Ein Ansatz, der viele Betroffene zu nahezu völliger Schmerzfreiheit und 100% mehr Lebensfreude führt - und das völlig medikamentenfrei.