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Autor(en): 
  • Monica Meier-Ivancan
  • Jetzt bin ich dran!: Das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  Januar 2023  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Abnehmen / Aktivierung / Ausgeglichenheit / Balance / Ballast abwerfen / Ballast loswerden / Basenfasten / basische Ernährung / Bewegung / Detox / Entgiften / Entschlacken / Fasten / Geist / Gesunder Schlaf / guter Schlaf / Immunsystem stärken / Inspiration / Ivanka / Ivankan / Körper / Körper und Geist / loslassen / Mantra / Mayer / Meditation / mehr energie / mehr wohlbefinden / Mitmachen / Naturheilkräfte / optimieren / Ratgeber / Säure-Basen-Balance / Seele / Selbstfürsorge / Selbstreflexion / Selbsttest / Selfcare / Sport / Training / wohlfühlen / Zufriedenheit
    ISBN:  9783965842847 
    EAN-Code: 
    9783965842847 
    Verlag:  ZS Verlag 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 238 mm / B 170 mm / D 15 mm 
    Gewicht:  440 gr 
    Seiten:  160 
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    Inhalt:
    Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein - wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem erfüllten Leben gefunden.

    Ob ein Power-Frühstück am Morgen, eine Meditation zwischendurch oder im richtigen Augenblick Grenzen setzen - seit sie sich mit wohltuenden Ritualen und achtsamen Momenten selbst beschenkt, weiss Monica Meier-Ivancan, wer sie wirklich ist und was sie will im Leben. Nun möchte die ausgebildete Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Meditations-Coachin auch andere dabei unterstützen, ebenso zu wachsen und aufzublühen.

    Das inspirierende 3-Wochen-Mitmachbuch mit motivierenden Aufgaben, wertvollen Anregungen und leckeren Rezepten ist ein liebevoll gestalteter Begleiter, der dazu einlädt, sich jeden Tag etwas Gutes zu tun , um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Ganz persönliche Erfahrungen , die die Autorin mit ihren Leser*innen teilt, runden diesen besonderen Ratgeber ab.

      



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