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Veröffentlichung:	April 2021
Genre:	Psychologie / Pädagogik
	Achtsamkeit / Focusing / MIND-BODY-MEDIZIN / Psychologie / Psychotherapie / Psychotherpie / Selbstheilungskräfte / Verstehen
ISBN:	9783867813419
EAN-Code:	9783867813419
Verlag:	Arbor
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 215 mm / B 150 mm / D 14 mm
Gewicht:	334 gr
Seiten:	216
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Inhalt:

Wenn wir krank werden, gibt es ein im Körper spürbares Wissen über den Weg zur Gesundheit. Das Focusing ist bestens dafür geeignet, dieses dem Verstand zunächst verborgene Wissen in Sprache zu übersetzen und damit die Selbstheilung anzuregen. Die erfahrene Psychologische Psychotherapeutin, Achtsamkeitspionierin und Focusing-Ausbilderin Susanne Kersig gibt praktische Anleitungen, wie man: Körpersymptome in Sprache oder Bilder übersetzen und deren überraschende, lebensförderliche Bedeutung erfahren, mithilfe von Gedanken, Gefühlen und Verhalten die Selbstheilungskräfte unterstützen, den ganz eigenen Weg zur Gesundheit finden und Achtsamkeit in den medizinischen oder therapeutischen Alltag integrieren kann. Das Buch bringt komplexe Themen aus der Mind-Body-Medizin fundiert, lebendig und anschaulich auf den Punkt. Es verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse, praxistaugliche Übungsanleitungen und bewegende Fallbeispiele. Material zum Buch im Arbor Online-Center Geführte Meditationen und ein Gesundheitsplan sind über einen Link im Buch zum Download verfügbar.