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Veröffentlichung:	Oktober 2021
Genre:	Psychologie / Pädagogik
	Einsamkeit / Empathie / HSP Hochsensibilität / Körper und Geist# Meditation und Visualisierung / Neuerscheinung 2021 / Ratgeber, Sachbuch# Psychologie / Reizüberflutung / Rolf Sellin / Schüchternheit / Sylvia Harke / Überforderung / Verstehen
ISBN:	9783442342815
EAN-Code:	9783442342815
Verlag:	Arkana HC
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 221 mm / B 145 mm / D 29 mm
Gewicht:	487 gr
Seiten:	288
Illustration:	schwarz-weiss Illustrationen
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Inhalt:

Hochsensible und empathische Menschen spüren die Emotionen ihrer Mitmenschen besonders stark - oft zu ihrem eigenen Nachteil, wenn sie sich von Gefühlen überschwemmen lassen und darüber die eigenen seelischen Bedürfnisse aus dem Blick verlieren. Die Bereitschaft anderen zu helfen, kostet sie mehr Energie als ihnen zur Verfügung steht. Anita Moorjani, Autorin des Bestsellers »Heilung im Licht« und selbst hochsensibel, beleuchtet emotionale Durchlässigkeit aus einer neuen Perspektive: als Leitplanke auf dem Weg zu einem authentischen Selbst und als wichtige Ressource in einer unfreundlichen Welt. Mantras, Affirmationen und Meditationen helfen dabei, die innere Herzensstimme zu schulen und sich abzugrenzen. Mit Selbsttest: »Wie empathisch bin ich?«