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Lieferstatus:	Vorankündigung
Veröffentlichung:	ANGEKÜNDIGT (Mai 2024)
Genre:	Ratgeber
	Belastungsstress / Drill / emotionalen Stress reduzieren / emotionaler Stress / Extremsituationen meistern / Felix Baumgartner / Gefahrensituationen meistern / In Extremsituationen richtig reagieren / Körperhaltung / körperlichen Stress reduzieren / körperlicher Stress / Körpersprache / mental stark / mentale stärke trainieren / Mentalkraft / militärischer Drill / militärisches drill training / Orientieren / Panik vermeiden / Persönlichkeitsentwicklung / positiver stress / selbstschutz / Stress reduzieren / Technik gegen Panik / Techniken gegen Panik / Techniken Stressreduzierung / Umgang mit Gefahr / umgang mit stress / Umgang mit Stresssituationen
ISBN:	9783702021023
EAN-Code:	9783702021023
Verlag:	Stocker (Leopold)
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 230 mm / B 150 mm / D
Seiten:	200
Illustration:	durchgehend farbig bebildert
Bewertung:	Keine Bewertung vor Veröffentlichung möglich.

Inhalt:

Allen kann es passieren - wir können in eine Situation kommen, die für uns eine Ausnahmesituation ist. Sei es, dass wir in einen Unfall verwickelt werden, dass wir bedroht, überfallen oder bei uns eingebrochen wird, dass wir beim Sport oder alltäglichen Verrichtungen in eine extreme Situation kommen. Viele Menschen sind dann handlungsunfähig, wissen weder sich noch anderen zu helfen, sind erstarrt. Genau hier setzt Markus Schimpl an. Er zeigt verschiedenste Techniken, um in solchen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Wie kann man mentale Stärke und Stressresistenz erwerben, um in Ausnahmesituationen ruhig und überlegt zu bleiben und handlungsfähig zu sein? Eine Reihe von Interviews mit Personen, die in ihrem Leben regelmässig mit Extremsituationen konfrontiert sind, runden das Buch ab und zeigen, mit welchen Methoden Profis arbeiten, um handlungsfähig zu bleiben.