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Autor(en): 
  • Julia von haferflockenliebe
  • Gesunde Sünden mit Hafer: Über 80 Naschrezepte mit Hafer und Eiweiss. Auch nach der Haferkur: Hafer essen fördert den Stoffwechsel, senkt Blutzucker u 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  März 2023  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Backen / caroline nichols hafer / Darmgesundheit / die haferkur / die haferkur für einen gesunden stoffwechsel / die heilsame haferkur / die moderne haferkur / emmi kocht einfach / Für frauen / Gesunde Ernährung / Hafer / hafer einfach gut / Haferflocken / haferflocken rezepte / Haferkleie / Haferkur / haferkur abnehmen / haferkur diabetes / haferkur leber / haferkur ndr / haferkur rezepte / haferkur was ist erlaubt / kleine geschenke / kleine geschenke für frauen / Kochen# Desserts / optimieren / Orientieren
    ISBN:  9783517303376 
    EAN-Code: 
    9783517303376 
    Verlag:  Yuna Verlag 
    Einband:  Gebunden  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 246 mm / B 176 mm / D 17 mm 
    Gewicht:  598 gr 
    Seiten:  192 
    Illustration:  farbige Illustrationen 
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    Inhalt:
    Naschrezepte nach der Haferkur: Das Superfood ganz leicht in die Alltagsküche integrieren

    Hafer ist ein wahrer Alleskönner: Er senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, kann das Abnehmen unterstützen und hilft, die Darmflora gesund zu halten . Er ist reich an ungesättigten Fettsäuren, Eiweiss, Biotin, Zink, Eisen, Magnesium und Vitamin B.

    Es gibt also viele Gründe, Hafer in die Alltagsküche zu integrieren. Hobby-Köchin und angehende Ernährungstrainerin Julia vom erfolgreichen Kanal "hafer.flockenliebe" fügt noch einen hinzu, denn ihre Naschrezepte sind vor allem eines: extrem lecker !

    - Über 80 Rezepte, auch vegan

    - Frühstück, süsse Snacks, Kuchen und Torten sowie Desserts

    - Alle Rezepte können glutenfrei zubereitet werden

    - Hafer meets Eiweiss: Viele Rezepte sind geeignet für die HAWEI-Methode

    Lass dich verführen von den zarten Flocken!

      



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