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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2025: Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche
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(Buch) |
Dieser Artikel gilt, aufgrund seiner Grösse, beim Versand als 3 Artikel!
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Die besten Übungen und Tipps von Liebscher & Bracht für jede Woche!
Woche für Woche zeigen die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht Übungen und Tipps, durch die Sie fit und aktiv bleiben. Mit dem praktischen Wochen-Wandkalender
¿ bleiben Sie das ganze Jahr über in Bewegung,
¿ beugen Beschwerden vor und
¿ lindern bestehende Erkrankungen des Bewegungsapparats.
52 Übungen und Tipps von Kopf bis Fuss, Schritt für Schritt erklärt und mit anschaulichen Fotos für eine einfache Anwendung
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 100 Farbfotos
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