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Veröffentlichung:	Juni 2019
Genre:	Ratgeber
	circuit training / dumbbell / entdecken / Fitness training / Fitness und Workout / full body workout / functional fitness / functional training / gymnastic ball / Medizin, Gesundheit / Mobility / muscle groups / Sport / strength training
ISBN:	9781782551713
EAN-Code:	9781782551713
Verlag:	Meyer & Meyer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	English
Dimensionen:	H 254 mm / B 196 mm / D 20 mm
Gewicht:	816 gr
Seiten:	280
Illustration:	Raster, farbig
Zus. Info:	PB
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Inhalt:

`Fit. Strong. Lean.' provides the best, no excuses, exercises that will get anyone at any fitness level into their best shape. Mike Diehl-a soldier in the German military-has spent decades training world-class athletes, actors, and politicians, and he presents his best exercises in this book.