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Veröffentlichung:	April 2019
Genre:	Ratgeber
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ISBN:	9783747400685
EAN-Code:	9783747400685
Verlag:	mvg
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 215 mm / B 145 mm / D 12 mm
Gewicht:	138 gr
Seiten:	96
Zus. Info:	Buch
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Inhalt:

Selbstbewusst durchs Leben gehen, auf seine eigenen Fähigkeiten vertrauen und das auch nach aussen ausstrahlen - das wünscht sich fast jeder. Mit diesem praktischen Übungsbuch lernt man einfach und auf spielerische Weise, das Selbstbewusstsein zu trainieren. Die Verhaltenstherapeutin und Diplom-Psychologin Gabriela Bunz-Schlösser präsentiert einfache Übungen, Fragebögen zum Selbstreflektieren und konkreten Anleitung zur Körpersprache, die dabei helfen, gelassener bei Präsentationen zu sein und den Mut zu haben, öfters für sich selbst einzustehen. Denn Selbstbewusstsein ist nicht angeboren, jeder kann es erlernen und endlich sein wahres Potenzial erschliessen.