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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	August 2017
Genre:	Ratgeber
	Abgeschlagenheit / Alpträume / aufwachen / gereiztheit / Konzentrationsschwäche / Leistungsdefizit / Müdigkeit / optimieren / Psychosomatik / psychosomatische Beschwerden / Schlaf, Schlafstörung / Selbsthilfe (med., psych.) / Stress
ISBN:	9783517095455
EAN-Code:	9783517095455
Verlag:	Südwest
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 220 mm / B 142 mm / D 24 mm
Gewicht:	390 gr
Seiten:	224
Illustration:	ca. 10 Illustrationen
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Inhalt:

Endlich wieder gut schlafen! Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein sieht Schlafstörungen als Ausdruck einer Stressreaktion des Körpers an. Sie zeigt, dass eine Schlafstörung als Lösungsversuch der Seele in stark belastenden Lebenssituationen zu verstehen ist. Dieses Buch erklärt die körperlichen und seelischen Symptome von Stress und bietet praktischen Rat, wie Schlafstörungen aufgelöst werden können. Ausstattung: ca. 10 Illustrationen