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Veröffentlichung:	September 2012
Genre:	Ratgeber
	dick / Easyway / Gewicht / Nichtraucher / Nikotin / optimieren / Rauchen / Raucherentwöhnung / rauchfrei / Suchtbewältigung / zunehmen
ISBN:	9783442173198
EAN-Code:	9783442173198
Verlag:	Goldmann
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 207 mm / B 137 mm / D 29 mm
Gewicht:	385 gr
Seiten:	320
Illustration:	schwarz-weiss Illustrationen
Zus. Info:	mit CD
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Inhalt:

Schluss mit der Raucherangst Nr. 1: Ich nehme zu, wenn ich aufhöre "Seit ich nicht mehr rauche, habe ich ganz schön zugenommen." Das muss nicht sein: Man kann sich von seinem Laster befreien und dabei das Gewicht halten. Millionen Menschen haben es mit Allen Carrs einfacher Methode bereits geschafft. Ohne starre Verhaltensregeln lernt man, die eigene Abhängigkeit zu hinterfragen und sich von dem Mythos zu verabschieden, man würde zunehmen, nachdem man seine letzte Zigarette ausgedrückt hat. Es kommt noch besser: Viele Raucher, die mit Allen Carr aufgehört haben, nehmen sogar ab! Ausstattung: mit CD