Presentando el 13o dialogo del Mind and Life Institute en su totalidad, este libro reúne las aportaciones del Dalái Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard J. Davidson y otros investigadores de primer nivel en los campos de la meditación, la medicina, la psicología y la neurociencia. Cada contribuyente explora un aspecto particular de la convergencia de la práctica de la meditación y la ciencia moderna, posibilitando así una mayor comprensión del potencial de la mente humana. Los participantes en la conversación buscan contestar preguntas tales como ¿Cómo influye la meditación en el dolor y el sufrimiento? ¿Qué rol desempeña la mente en el bienestar emocional y físico? ¿Hasta qué punto puede la mente influir en las enfermedades? y ¿Qué impacto tiene todo esto en el desarrollo de la especie? Este libro es una mirada considerada e interesante de la naturaleza de la mente, su capacidad de autodefinición a través del entrenamiento y su rol en la salud física y emocional.