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Veröffentlichung:	Februar 2024
Genre:	Ratgeber
	Allergien / ausgewogene Ernährung / Feste feiern / Gesunde Ernährung / gluten und laktosefreie rezepte / glutenfreie ernährung / Glutenfreie Rezepte / glutenfreier kuchen / Glutenfreies Essen / histaminarme rezepte / histaminintoleranz rezepte / Kochen# glutenfreie Ernährung / Kochen# spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten / Kochen# zuckerarme / zuckerfreie Ernährung / laktosefreie ernährung / laktosefreie rezepte / laktoseintoleranz ernährung / laktoseintoleranz was essen / Meal prep / Nährstoffe / Orientieren / Unverträglichkeiten / vegane produkte / Vegane rezepte / vegane rezepte schnell / Vorratshaltung / zero waste / zöliakie ernährung
ISBN:	9783747205952
EAN-Code:	9783747205952
Verlag:	Ars Vivendi
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 257 mm / B 202 mm / D 38 mm
Gewicht:	1070 gr
Seiten:	232
Illustration:	Hardcover mit Lesebändchen
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Inhalt:

Die Ess-Klasse für alle - Vegan, Glutenfrei, Laktosefrei Die neue Ess-Klasse für alle - Vegan, Glutenfrei, Laktosefrei Mit diesem Kochbuch wird das Kochen und Geniessen zu einem gemeinsamen Erlebnis für die ganze Familie - unabhängig von individuellen Ernährungspräferenzen und Unverträglichkeiten. Alle Rezepte sind nicht nur köstlich, sondern auch vegan, gluten- und laktosefrei - perfekt für Familien und Freunde, bei denen unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse und Unverträglichkeiten berücksichtigt werden müssen. Vom schnellen Alltagsessen bis zur festlichen Tafel bietet dieses Buch eine Fülle von inspirierenden Rezepten, die nicht nur den Gaumen verwöhnen, sondern auch für gesunde und glückliche Momente sorgen. Endlich können alle Familienmitglieder gemeinsam ein Gericht geniessen, ohne Kompromisse bei Geschmack oder Verträglichkeit machen zu müssen. In sechs Kapiteln werden Rezepte zu Themen wie »Alltagstauglich« »Meal-Prep und Vorratshaltung« »Wenn Besuch kommt« »Fein Aufgetischt« »Feste feiern« »Kuchen für alle« präsentiert. Von Rote-Linsen-Gemüsebratlingen über Erbsen-Kokos-Suppe bis hin zu Rüblitorte mit Schokomousse & Himbeeren - für jeden Geschmack findet sich in diesem veganen Kochbuch das passende Rezept. Entdecken Sie die Vielfalt der pflanzlichen Küche und erleben Sie, wie einfach es sein kann, gemeinsam zu kochen und zu essen.