Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
Veröffentlichung:	Januar 2020
Genre:	Ratgeber
	entdecken / Gesunde Ernährung / Lebensfrische / Lebenswärme / Superfood, Powerfood / Vegan, Veganismus / Vegane Küche / Vegane Küche und Veganismus / Zöliakie
ISBN:	9783442222933
EAN-Code:	9783442222933
Verlag:	Goldmann
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 207 mm / B 137 mm / D 35 mm
Gewicht:	570 gr
Seiten:	384
Illustration:	mit Farbteil
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Licht- und energievoll essen. Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Grund auf nährt? Bestsellerautor Ruediger Dahlke begibt sich auf eine Forschungsreise zu den natürlichen Prinzipien einer Ernährung, die Vitalität und Gesundheit schenkt. Er entschlüsselt die vielleicht tiefsten Geheimnisse der Natur und der ihr innewohnenden Lebens- und Heilenergie. Dabei greift er kontrovers diskutierte Themen wie die Gluten-Problematik oder stark verarbeitete Nahrungsmittel auf und stellt dem eine vegane Ernährung mit den saisonal besten Superfoods gegenüber. Auch auf die Fettfrage findet er Antworten, und so zeichnet sich am Ende eine Ernährung für Herz und Hirn ab. Ausstattung: mit Farbteil