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Veröffentlichung:	März 2024
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9783710824692
EAN-Code:	9783710824692
Verlag:	story.one publishing
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 209 mm / B 132 mm / D 9 mm
Gewicht:	200 gr
Seiten:	80
Zus. Info:	HC gerader Rücken kaschiert
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Inhalt:

Wir alle kennen sie: die Höhen und Tiefen des menschlichen Lebens. Aber leider haben die wenigstens von uns dazu eine Gebrauchsanleitung bekommen. Woran orientieren wir uns? Wie navigieren wir schwierige Phasen? Wie gehen wir mit Prokrastination, Rückschlägen, grossen Emotionen und Lebenskrisen um? Coach und Autorin Nina Holle hat über viele Jahre wertvolles Wissen und einfache Übungen gesammelt, die sie nun regelmässig mit Klienten, Workshop-Teilnehmern und ihren Lesern teilt. Die Quellen? Moderne Psychotherapie, Neurowissenschaften, alte Weisheitstraditionen und die Erfahrung aus ihrer Praxis. Dieses Buch ist wie ein bester Freund, der dich in guten wie in schlechten Zeiten treu begleitet. Mit viel Mitgefühl, wissenschaftlichem Hintergrundwissen, eingängigen Illustrationen und Humor gibt Nina dir einen Kompass fürs Leben an die Hand.