Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
Veröffentlichung:	Februar 2024
Genre:	Ratgeber
	aktives Leben / Aktivität / Bewegung / cancer survivor / erfülltes Leben / Erschöpfung / Frauengesundheit / genesen / Genesung / Heilung / Körpergefühl / Männergesundheit / Mindset / Motivation / Onkologie / optimieren / Selbstbewusstsein / Sport / Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen / Umgang mit / Ratgeber zu Krebs / zurück ins Leben
ISBN:	9783968590776
EAN-Code:	9783968590776
Verlag:	Franckh-Kosmos Herbig
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 241 mm / B 171 mm / D 13 mm
Gewicht:	444 gr
Seiten:	144
Illustration:	Raster, farbig, Raster,schwarz-weiss, farbige Illustrationen, schwarz-weiss Illustrationen
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen. Getreu dem Motto "Bewegung zur Genesung" zeigt die Expertin in 8 einfachen Schritten, wie Betroffene wieder aktiv werden und ihr Leben energiegeladen gestalten können. Fragebögen und Checklisten helfen dabei, die eigenen Fortschritte zu visualisieren.