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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Dezember 2019
Genre:	Ratgeber
	Abnehm-Übung / Abnehmen / Abnehmen Psyche / Abnehmen Übungen / Achtsamkeit / Achtung / diät / Diät durchhalten / Diät Motivation / Diät-Begleiter / Diäterfolg / Diätfalle / erfolgreich abnehmen / Ernährung / Ernährung Psyche / Essanfall / Essattacke / Esssucht / Esssucht Hilfe / Essucht / Gewicht reduzieren / Gewicht verlieren / Hunger / Jojo-Effekt / Körper und Geist# Gedanken und Methoden / Meditation / Mentales Training / Mentaltraining / Mentalübung / Orientieren / schlank essen / Schluss mit Diät
ISBN:	9783432109817
EAN-Code:	9783432109817
Verlag:	Trias
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 217 mm / B 160 mm / D 11 mm
Gewicht:	274 gr
Seiten:	128
Illustration:	Illustrationen, nicht spezifiziert
Zus. Info:	Broschiert (KB)
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Dein Kopfkino steuert den Diäterfolg Schluss mit dem Frust, wenn wieder mal eine Diät nicht fruchtet. Schluss mit Heisshungerattacken. Körper, Geist und Seele sind ein Ganzes - dies zu erkennen, ist entscheidend, um sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Werfe Dein Kopfkino an, denn hier laufen die besten Filme. Die Mind-Body-Methode verbindet Stressforschung und Entspannungstechniken. Positives Denken und einfache mentale und körperliche Übungen machen es leicht, entspannt zu sein, ruhig und kraftvoll den Alltag zu bewältigen und zur Wunschfigur zu gelangen. Hier ist die Filmrolle Deines Diäterfolgs! 100% frei von Diät-Rezepten, dafür voll mit nachhaltigen Tipps.