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Veröffentlichung:	Januar 2021
Genre:	Ratgeber
	> Bei gleicher Ernährung / diät / Fasten / Fatburner / Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit / Körper und Geist / Lächeln / Lebenkraft / ohne hungergefühl / optimieren / östlich / Qi / Rückenschmerzen / TCM / Traditionelle Chinesische Medizin / Wu Shu / Yang / Yin
ISBN:	9783968600390
EAN-Code:	9783968600390
Verlag:	Franckh-Kosmos Nymphenburger
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 214 mm / B 159 mm / D 10 mm
Seiten:	112
Illustration:	Raster, farbig, Raster,schwarz-weiss, schwarz-weiss Illustrationen, farbige Illustrationen
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Inhalt:

Die hier vorgestellten einfache Übungen stammen aus dem medizinischen Qi Gong. Sie harmonisieren den Fluss der Lebensenergie im Körper und fördern Gesundheit, Beweglichkeit und Anmut. Auf diese Weise werden das allgemeine Wohlbefinden gesteigert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. - Die Fettverbrennung wird angeregt. - Die Ausscheidung von Giften und Schlacken wird unterstützt. - Der Hormonhaushalt kommt ins Gleichgewicht. - Die Yin- und Yang-Energien werden harmonisiert. - Übermässige Hungergefühle werden beseitigt. - Das Immunsystem wird gestärkt. - Die Beweglichkeit von Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wird erhöht. - Verspannungen lösen sich.