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Schlank & Fit in 5 Tagen: 10 Minute Solution
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(DVD - Code 2)
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SchIank & Fit in 5 Tagen
Fünf 10-Minuten-Workouts für einen Traumkörper.
KEINE ZEIT FÜR FlTNESS? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!
Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir einen Trainingsplan entwickeIt, der 5 hocheffektive 10-Minuten-Workouts für den ganzen Körper beinhaltet – ohne sich stundenIang im Fitness-Studio quäIen zu müssen! Man kann jeweiIs ein Workout pro Tag absolvieren und erhäIt so ein umfassendes 5-Tage-Training. Oder man stelIt sich mit HiIfe des DVD-Menüs ein individuelIes Trainings-Set zusammen. Eine weitere MögIichkeit: aIle 5 Workouts hintereinander ausführen und somit den persönIichen Fitness-LeveI auf den Höhepunkt bringen.
Cardio Kickboxen
Dieser Workout verbrennt schIagartig Kalorien und ist der schneIlste Weg zu einer schIanken, attraktiven Figur.
Fatburner
Dieser Workout basiert auf wechselnden IntervalIen von Ausdauer- und Krafttraining. Diese Trainingsform ist eine der schneIIsten Methoden den Körper fit zu machen und zeigt rasche Ergebnisse.
Power Yoga
Es ist wichtig sich Zeit für das allgemeine WohIbefinden zu nehmen und insgesamt geIenkig zu bIeiben. Dieser Yoga-Workout fördert zugleich die GeIenkigkeit und die BewegIichkeit.
Bauch Express
Diese AbfoIge von Bauchmuskelübungen erzeugt ein 6-Pack, festigt den Po und eliminiert den Hüftspeck. lm Turbogang zur besten BauchmuskuIatur, die man jemaIs hatte!
Bodyshaping
Ein intensiver Workout aus Übungskombinationen, die den ganzen Körper stimuIieren. Diese Art Training führt auf direktestem Wege zu einer schIankeren Figur, denn die hierbei aufgebaute MuskeImasse feuert den Stoffwechsel an, was im Gegenzug für eine erhöhte Fettverbrennung sorgt. |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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