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Herausgeber: 
  • Anja Rolff
    Autor(en): 
  • Anja Rolff
  • Zeit für mich 1: Tiefenentspannung für Anfänger und Skeptiker basierend auf Yoga Nidra 
     

    (Musik CD)

    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 4-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  2015  
    Genre:  Ratgeber 
    ISBN:  9783981431346 
    EAN-Code: 
    9783981431346 
    Verlag:  Noxlupus Buchverlag 
    Einband:  Compact Disc (Audio-CD)  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 142 mm / B 125 mm / D 10 mm 
    Gewicht:  90 gr 
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    Inhalt:
    Gelassenheit, Konzentration und Wohlbefinden durch Tiefenentspannung.
    Diese speziell für Anfänger & Skeptiker konzipierte CD erleichtert den Einstieg in die Tiefenentspannung. Gerade für Anfänger ist es oft schwierig, sich die Zeit und vor allem die Ruhe für eine Auszeit im Alltag zu nehmen.
    Sich in der heutigen Zeit zu erlauben, augenscheinlich ¿Nichts¿ zu tun, fällt vielen Menschen schwer, denn ständige Aktivität und allzeit erreichbare mediale Ablenkung stehen immer wieder im Vordergrund. Oft hat man Angst, etwas zu versäumen.
    Gerade wenn Du denkst, dass Du für eine Entspannungsübung keine Ruhe und keine Zeit hast und dass Du nicht ¿augenscheinlich Nichts-Tun¿ kannst, bietet dir diese CD den optimalen Einstieg, eine effektive Tiefenentspannung und ihre positiven Auswirkungen kennenzulernen.

      
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