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Autor(en): 
  • Birgit Albers-Timm
  • Antistress-Übungen: Für Macher, Manager und alle, die es eilig haben 
     

    (Musik CD)

    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  2008  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Entspannung
    ISBN:  9783868040012 
    EAN-Code: 
    9783868040012 
    Verlag:  Audio Media 
    Einband:  Compact Disc (Audio-CD)  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 128 mm / B 141 mm / D 7 mm 
    Gewicht:  71 gr 
    Bewertung: Titel bewerten / Meinung schreiben
    Inhalt:
    Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.
      



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