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Autor(en): 
  • Claudia Croos-Müller
  • Melanie Manstein
  • Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co 
     

    (Musik CD)

    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  Mai 2017  
    Genre:  Ratgeber 
    ISBN:  9783956391507 
    EAN-Code: 
    9783956391507 
    Verlag:  Audio Media 
    Einband:  Compact Disc (Audio-CD)  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 125 mm / B 141 mm / D 7 mm 
    Gewicht:  53 gr 
    Bewertung: Titel bewerten / Meinung schreiben
    Inhalt:

    In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

      



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