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Herausgeber: 
  • Beate Himmelstoss
    Autor(en): 
  • Doris Wolf
  • Ängste verstehen und überwinden: Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien 
     

    (Musik CD)

    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  August 2017  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Angst / Patientenratgeber (div.) / Persönlichkeitsentwicklung / Selbsthilfe (med., psych.) / Selbstvertrauen
    ISBN:  9783839881460 
    EAN-Code: 
    9783839881460 
    Verlag:  Argon 
    Einband:  Compact Disc (Audio-CD)  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 128 mm / B 144 mm / D 14 mm 
    Gewicht:  77 gr 
    Zus. Info:  3 CDs 
    Bewertung: Titel bewerten / Meinung schreiben
    Inhalt:

    Ein Leben mit mehr Freiheit und Spontaneität
    Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Zwei von fünf Menschen in Deutschland leiden unter einer leichteren Angst, jeder Zehnte wird von seiner Angst im Alltag stark beeinträchtigt. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir diesen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie überwinden können. Denn Angst entsteht im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.

      
     Empfehlungen... 
     Ängste verstehen und überwinden: Wie Sie sich von - (Buch)
     Ängste verstehen und überwinden (DAISY Edition): W - (Musik CD)
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