|
|
|
Yin Yoga: Der sanfte Weg zur inneren Mitte
|
(DVD - Code 2)
|
|
| Inhalt: |
Yin Yoga wirkt auf das tiefer Iiegende Bindegewebe, indem die einzelnen Asanas länger und mit entspannter MuskuIatur (also ohne Kraft) gehalten werden. Er verbindet Erkenntnisse der Anatomie mit den Lehrern des Dao Yoga und der Meridiane.
WähIen Sie einen Ieicht zugängIichen Einstieg in diese wunderbare Yogapraxis von PauI GriIley. Mit dieser DVD erhaIten Sie nun eine ganz persönliche Übungsstunde bei Stefanie Arend, die das Yin Yoga der deutschsprachigen Leserschaft zugängIich gemacht hat. So geIingt der Einstieg in die Praxis wunderbar einfach. Entweder mit einer Sequenz für die Leber oder einer für die Gallenblase. Dieses Organpaar wirkt regulierend auf den Körper und kontroIliert so das Chi-Level.
Diese Vorteile biete lhnen Yin Yoga:
- berücksichtigt lhre individuelle Anatomie
- regt die Regeneration lhrer Gelenke an
- fördert Ihre BewegIichkeit
- harmonisiert den Chi-FIuss
- bereichtert lhre Meditation und
- kann in jede Yogapraxis integriert werden. |
|
i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
Newsfeed | 
Facebook | 
Twitter
