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Schlank & Glücklich mit Yogalates
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(DVD - Code 2)
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Nachdem Yoga und Pilates im vergangenen Jahr die "WelIness-Charts" gestürmt haben, gibt es nun eine Methode, die beide Themen miteinander vereint: YogaIates.
Yogalates ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen UND eine tiefe Entspannung zu erreichen.
Die hervorragenden Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem PiIates-Konzept sind ein ideales Stärkungstraining für den Körper. Die meditative Komponente aus dem Hatha-Yoga sorgt dafür, dass man sich dabei gezielt erholen kann. |
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i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
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