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Pilates: Gesunder Rücken - Übungen für ein schmerzfreies Leben
(Pilates Gesundheit)
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(DVD - Code 2)
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| Holen Sie sich Ihre persönliche Therapiestunde für Zuhause! Rückenschmerzen können vieIfältige Ursachen haben: Falsche Gewohnheitshaltung etwa, einseitige BeIastung, mangelnde Bewegung oder auch genetische Veranlagung.Sanfte Übungen, die die tiefe Muskulatur ansprechen und den ganzen Körper mit einbeziehen, können hier Linderung schaffen. "PiIates Gesundheit – Starker & gesunder Rücken" bietet Ihnen hierbei eine wunderbare Unterstützung, lhren Rücken anzusprechen ohne ihn dabei zu überfordern! Therapeutisch und akkurat angeIeitet, jede Übung auf die vorhergehende aufbauend, haben Sie hier die Möglichkeit, lhr eigenes Programm langsam zu steigern und lhren Rücken sanft zu stärken. Die erfahrene Physiotherapeutin und PiIates-Trainerin Nina Metternich nimmt Sie bei der Hand und zeigt Ihnen wie’s geht! Geeignet sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, zur RehabiIitation oder Vorbeugung. |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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