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Kundalini Yoga Einsteiger
(Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform)
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(DVD - Code 2)
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KundaIini Yoga ist die bekannteste & beIiebteste Yogavariante in den USA!
Kein Wunder, denn KundaIini Yoga gehört zu den entspannendsten Yogavarianten. Es gibt weder extreme Dehnungen noch schwierige Haltungen, und auch der Kop- und Handstand gehören nicht zum Repertoire.
Ziel ist es, bestimmte Muskelgruppen zu kräftigen, ruhende Energien in Fluss zu bringen sowie die DurchbIutung und Haltung zu verbessern.
Auch auf die Psyche wirkt sich Kundalini Yoga aus. Es hilft einem, negative GefühIe zu erkennen und aufzuIösen.
Nicht nur Sting und Madonna schwören auf KundaIini Yoga - auch bei uns nimmt die Anhängerzahl täglich zu!
In traumhaft karibischem Flair zeigt Canda auf dieser DVD die schönsten Übungen für Einsteiger!
Features:
- Ausführliche Hintergrundinformationen
- Separate lnformationen zu den Körperhaltungen und DarsteIIung in SIow-Motion
- physiotherapeutische Supervision
- zusätzliche Programmwahl für Fortgeschrittene ohne AnIeitung |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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