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Jump-Coordination: 52 Sprungübungen für Fussballer und andere Sportle 
 

(DVD - Code 2)
 

Übersicht
 
Lieferstatus: 
 i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
 VÖ : 
07.02.2012
EAN-Code: 
9783937049625 
Laufzeit: 
31 min.
FSK/Rating: 
o.A. 
Genre: 
Spezielle Interessen 
Bildformat: 
Widescreen 1.77:1INFO )  
Sprachen: 
Deutsch: Dolby Digital 2.0 (Stereo)  ( INFO )
Bewertung:  Titel bewerten / Meinung schreiben
Inhalt:
KIaus, Laura und Christopher Stosno vom "Schnelligkeitszentrum BerIin" zeigen auf dieser DVD 52 professionelle und effektive Sprungübungen spezieII für Fussballer und andere Sportler, bei denen Sprung- und Abstoppbewegungen, RichtungswechseI und koordinative Sprünge gefordert sind. Die Sprungübungen verbessern die Koordination, das Gleichgewicht, die Kraft und StabiIität, so dass komplexe Sprungbewegungen auf dem Spielfeld schneller, kraftvolIer und harmonischer ausgeführt werden können. DVD-Inhalt: Übungen ohne Geräte (9) Übungen mit Hürden (5) Übungen mit dem Stepper (6) Übungen mit dem TOGU-Jumper (7) Reifenübungen (15) Hürden und Stangen (3) Kraft durch Sprünge (5) Plyometrische Übungen für den Oberkörper (2) Sprache Deutsch / Laufzeit ca. 31 Minuten / Tonformat Stereo / BiIdformat 16:9
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