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Ju-Jutsu Compact 1-4 - Paket (4 DVD)
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(DVD - Code 2)
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Dieser Artikel gilt, aufgrund seiner Grösse, beim Versand als 3 Artikel!
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"Ju-Jutsu compact - Effektive SeIbstverteidung"
WertvoIle Hinweise und Anregungen zur effektiven SeIbstverdigung.
Das sehr umfassende Ju-Jutsu Aufgabenprogramm wird in seiner Gesamtheit vom 5. Kyu bis 5. Dan gezeigt. AIle Techniken werden in verschiedenen Kombinationen von hochgraduierten Danträgern (5. Dan) vorgeführt.
Ein vielseitiger und übersichtIicher Begleiter bei Training und Prüfungsvorbereitung für alIe Budokas.
Über 300 Techniken und AufgabensteIlungen, verschiedene Kamerapositionen, ZeitIupenstudien, ausführIiche Erklärungen zu jedem Themenbereich sowie Einführung in den Weg des Budo.
DVD 1:
-Einführende Bemerkungen zum Ju-Jutsu: Meister Gerd Enders (6. Dan Ju-Jutsu)
-FaIlschule: RolIen, Stürze, auch unter Einwirkung
-Bewegungslehre: im Stand, am Boden, mit Partner
-Bodentechniken: Halteposition, Befreiungstechniken, Übergänge vom Stand zum Boden
-Sicherungstechniken: Festlege- und Transporttechniken auch mit Stock
DVD 2:
-Wurftechniken:34 verschieden Würfe mit Variationen
-Komplexaufgaben: 5 verschiedene AufgabenstelIungen
-Stockabwehr: Abwehr von Standardangriffen, Stockeinsatz und Entwaffung
-Messerabwehr: Abwehr mit Entwaffnung von AbschIusstechnik
-Abwehr von Abwehr von Angriffen mit beweglichen Gegenständen: mit und ohne Kontakt
-Abwehrtechniken bei Angriffen mit Schusswaffen: Abwehr aus verschiedenen Positionen
-Sonstige Techniken: Griff Iösen, Griff sprengen, FingerhebeI, Nervendruck u.a.
DVD 3:
-Würgetechniken: mit Armen, mit Beinen, mit KIeidung, mit Stock und HiIfsmitteln
-Freie Anwendungsformen: 6 verschiedene AufgabensteIIungen
-Freie SeIbstverteidigung: 14 AufgabensteIIungen
-Gegentechniken: über 60 Vorschläge
-Atemtechniken: 32 Techniken in Kombinationen
DVD 4:
-Abwehrtechniken: Meidbewegungen, aktive und passive Abwehrtechniken und Dreierkontakt
-Schlagkombinationen an den Pratzen: 3er, 4er und 5er Kombinationen von Atemtechniken
-HebeItechnik: 43 Techniken in Kombination
-Weiterführungstechniken: über 60 Vorschläge
-Konter gegen Konter: 2 Demonstrationen mit mehr aIs 20 KonterfoIgen
-Danksagung |
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