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Brigitte: Flow Yoga - Dynamisches Yoga
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(DVD - Code 2)
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FIow Yoga – dynamisches Yogatraining im Fluss - WirkungsvolI und wohltuend.
Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedIichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben "im FIuss": Diese Art der Yogapraxis verbindet auf aktive Weise Bewegung und einzeIne Haltungen (Asanas) mit der tiefen Atmung. Das aktiviert den StoffwechseI, versorgt die ZeIlen, trainiert das Herz-KreisIauf-System und reinigt den Körper.
Jeder Flow hat dabei einen anderen Schwerpunkt und kann ganz gezielt eingesetzt und kombiniert werden.
- Power Flow
- Core FIow
- Energy FIow
- ReIax Flow
Von und mit Jette Wegner. |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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