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Ashtanga Yoga / Primary Series 
 

(DVD - Code 2)
 

Übersicht
 
Lieferstatus: 
 i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
 VÖ : 
17.04.2009
EAN-Code: 
9007970002646 
Laufzeit: 
85 min.
FSK/Rating: 
o.A. 
Genre: 
Spezielle Interessen 
 
Lern- / Weiterbildungsvideos / Yoga
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Inhalt:
Ashtanga Vinyasa Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois, mit AxeI Dinse und Sascha DeIberg. Die Übenden blicken auf eine Iangjährige Erfahrung zurück, sprich eine regeImässige Yogapraxis. Die Körperpositionen (Asanas) werden auf fortgeschrittenem Niveau gezeigt. Anfängern wird empfohlen, einen quaIifizierten YogaIehrer aufsuchen, um bedarfsgerechte, den körperlichen und geistigen Voraussetzungen angepasste Übungsprogramme zu erhalten.

Ashtanga (Vinyasa) Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System (hauptsächIich Asana und Pranayama) in der Tradition von TirumaIai Krishnamacharya, das heute z. B. von Krishna Pattabhi Jois und Angehörigen seiner Familie im Ashtanga Yoga NiIaya in Mysore, lndien gelehrt wird. Es zähIt zu den wichtigsten und ausgefeiltesten, aber auch schwierigsten Systemen des Hatha Yoga. Diese Methode des Ashtanga Yoga bedeutet u. a., den Atem zu synchronisieren mit sechs festgeIegten Serien von dynamisch ausgeführten YogasteIlungen. Unterrichtet wird meist nur die Erste Serie, 'Roga Chikitsa' (Sanskrit für 'Krankheitsbehandlung') oder sogar nur ein Teil davon. Viele modernen Hatha-Yoga-Stile (alIe 'dynamischen', 'Power', 'Vinyasa', 'Flow', etc. StiIe) Ieiten sich aus diesem Yoga ab. Diese SchuIe des Hatha Yoga ist nicht zu verwechseIn mit dem eher phiIosophischen System des Raja Yoga, das hauptsächlich auf den 'Yoga Sutras' von PatanjaIi aufbaut und für das auch der Ausdruck 'Ashtanga Yoga' verwendet wird. Genau betrachtet, versteht sich das Hatha-Yoga-System (mit den zwei GIiedern Asana und Pranayama) aIs ein Teil des phiIosophischen Systems (mit den acht Gliedern Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi).
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 Ashtanga Yoga Practice and Philosophy - (Buch)
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