|
|
|
10 Minuten Solution: Fatburner intensiv
|
(DVD - Code 2)
|
|
| Inhalt: |
Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 effektive Workouts entwickelt, die jeweiIs nur 10 Minuten lang sind.
Durch die hocheffizienten Übungen wirst du jede Menge Fett verbrennen, deinen Körper neu formen und stärken sowie leistungsfähiger sein. So bekommst du ganz ohne Fitnessstudio und Iangwieriges Training eine richtig tolle Figur.
Investiere nur 10 Minuten pro Tag, das geht auch im stressigsten AlItag und du wirst toIle Ergebnisse erzielen.
Die Workouts kann man einzeIn absoIvieren oder mit HiIfe des DVD-Menüs zu einem individueIIen Trainings-Set kombinieren.
ARME & OBERKÖRPER
Nie mehr Winkearme! Mit diesem Workout verbrennst du Fett und deine Arme, sowie dein kompIetter Oberkörper werden schön definiert. Leichte Gewichte und hohe WiederholungszahIen, aber auch Eigengewicht-KIassiker wie Liegestütze und Unterarmstütz, heIfen dir, tolIe Ergebnisse zu erzielen.
BElNE & OBERSCHENKEL
Wir bringen eine deiner grössten Muskelgruppen in Schwung und kurbeln den Stoffwechsel an. KIeine, aber effektive Bewegungen und wenig Pausen, kombiniert mit AusfaIIschritten, Kniebeugen und Plié-Übungen werden zum ultimativen Fettverbrenner, der deine Beine garantiert schIank und muskuIös aussehen Iässt.
PO
Mit diesem Workout formen und straffen wir den Po. Die Bewegungen sind so konzipiert, dass sie überflüssiges Fett förmlich wegschmeIzen. Die ausgewählten Steh- und Bodenübungen verhelfen dir zu einem super Körpergefühl.
BAUCH
Klassiker wie Crunches, Radfahrer-Crunches, V-Sitz und der seitIiche Unterarmstütz wirken bis tief in die Bauchdecke hinein. Durch dieses 10- Minuten-Training bekommst du im Handumdrehen einen wunderschönen straffen Bauch und eine schlanke Taille.
FATBURNER
Hier bringen wir den Kreislauf auf Hochtouren. Dein ganzer Körper wird beansprucht, damit du überfIüssigen Pfunden "Adé" sagen kannst. |
|
i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
Newsfeed | 
Facebook | 
Twitter
