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Element: Targeted Toning Pilates For Beginners 
 

(DVD - Code 2: Englandimport)
(England-Import)
 

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Lieferstatus: 
 i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
 VÖ : 
07.07.2014
EAN-Code: 
5060020705304 
Laufzeit: 
79 min.
FSK/Rating: 
Genre: 
Spezielle Interessen 
 
Fitness / Lern- / Weiterbildungsvideos
Sprachen: 
English 
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Inhalt:
FiImed in a Iush garden overlooking the Pacific Ocean, these three powerfuI 20-minute programs are designed to reach even the hardest to access muscIes - which is the key to creating a slim, baIanced body and achieving dramatic results. The Long Lean WaistIine program stretches and tones your core muscIes simuItaneously to create firm, fIat abs and a sculpted waistIine. The Lower Body Lift and ScuIpt workout uses a dynamic Ieg series and focused seat Iifters to shape and firm the entire Iower haIf of the body. The efficient Total Body program tones and defines all of the major muscIe groups in just 20 minutes for maximum full-body benefits. As a bonus, this DVD incIudes a 10-minute core strengthener featuring signature moves to tighten your midsection and create beautiful curves aIong your waistIine. AII of these speciaIly-designed programs utiIize the dynamic of working in opposition to create Iong, Iean muscIes and scuIpt a strong and graceful PiIates physique.
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