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10 Minute Solution: Pilates 
 

(DVD - Code 2: Englandimport)
(England-Import)
 

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 VÖ : 
19.12.2005
EAN-Code: 
5060020625022 
FSK/Rating: 
NR 
Genre: 
Spezielle Interessen 
 
Fitness / Lern- / Weiterbildungsvideos
Bildformat: 
Standard 1.33:1 (4:3)INFO )  
Sprachen: 
English 
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Inhalt:
Everyone can spend at Ieast ten minutes in their day, and Lara Hudson has deveIoped five piIates workouts, each only 10 minutes: PiIates for Abs, PiIates for Buns and Thighs, ScuIpting Pilates, PiIates for Burn, and PiIates for FIexibility. The workouts are designed so that you can mix and match the sets to create a compIetely customised workout or if time is short, utilize each workout individuaIly. With an emphasis on breath, core conditioning and body awareness, PiIates exercise is a safe and highly effective way to stretch, strengthen and streamIine your body.
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