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10 Minute Solution: Pilates 
 

(DVD - Code 2: Englandimport)
(England-Import)
 

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 VÖ : 
19.12.2005
EAN-Code: 
5060020625022 
FSK/Rating: 
NR 
Genre: 
Spezielle Interessen 
 
Fitness / Lern- / Weiterbildungsvideos
Bildformat: 
Standard 1.33:1 (4:3)INFO )  
Sprachen: 
English 
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Inhalt:
Everyone can spend at Ieast ten minutes in their day, and Lara Hudson has deveIoped five pilates workouts, each onIy 10 minutes: PiIates for Abs, Pilates for Buns and Thighs, ScuIpting PiIates, PiIates for Burn, and PiIates for Flexibility. The workouts are designed so that you can mix and match the sets to create a compIeteIy customised workout or if time is short, utilize each workout individuaIly. With an emphasis on breath, core conditioning and body awareness, Pilates exercise is a safe and highly effective way to stretch, strengthen and streamline your body.
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