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10 Minute Solution: Pilates 
 

(DVD - Code 2: Englandimport)
(England-Import)
 

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 VÖ : 
19.12.2005
EAN-Code: 
5060020625022 
FSK/Rating: 
NR 
Genre: 
Spezielle Interessen 
 
Fitness / Lern- / Weiterbildungsvideos
Bildformat: 
Standard 1.33:1 (4:3)INFO )  
Sprachen: 
English 
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Inhalt:
Everyone can spend at Ieast ten minutes in their day, and Lara Hudson has developed five pilates workouts, each onIy 10 minutes: Pilates for Abs, Pilates for Buns and Thighs, ScuIpting PiIates, Pilates for Burn, and Pilates for FlexibiIity. The workouts are designed so that you can mix and match the sets to create a completeIy customised workout or if time is short, utiIize each workout individualIy. With an emphasis on breath, core conditioning and body awareness, Pilates exercise is a safe and highIy effective way to stretch, strengthen and streamline your body.
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