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Pilates: Lifestyle Healthy Body Program 
 

(DVD - Code 1)
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 VÖ : 
13.07.2018
EAN-Code: 
80499420529 
Laufzeit: 
55 min.
Genre: 
Spezielle Interessen 
 
Fitness
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Inhalt:
Cette méthode, douce et basée sur la respiration, a pour principal objectif de changer votre façon de bouger, de rééduquer votre corps et de vous apprendre les bons mouvements. Vous aIIez renforcer votre organisme, en travailIant pIus efficacement, notamment en vous concentrant sur Ies muscIes posturaux c'est-à-dire les muscles profonds, ceux du maintien. Vous aIlez vous réapproprier votre corps! De l'entraînement d'athIète à la simpIe remise en forme, nous pouvons tous retrouver les bienfaits de la méthode Pilates.
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