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Veröffentlichung:	März 2018
Genre:	Ratgeber
	Asanas-Yoga / Atem / atemübungen / Chakra-Yoga / Einführung ins Yoga / Energie / Geschenk Yoga / gesund durch Yoga / Grundlagen des Yoga / Guru / heilen mit Yoga / Körper / Kraft / Kundalini / Kundalini yoga / Kundalini-Übungen / Mantras / Meditation / Medizin, Gesundheit / optimieren / Was ich an dir liebe / Yoga / Yoga Energie / Yoga im Alltag / yoga im täglichen leben
ISBN:	9783426675601
EAN-Code:	9783426675601
Verlag:	Droemer Balance
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 234 mm / B 186 mm / D 18 mm
Gewicht:	719 gr
Seiten:	264
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Inhalt:

Mit ihrer erfrischend ehrlichen Art animiert uns Guru Jagat Yoga in unser Leben zu integrieren - egal wie fit wir sind. Die international bekannte Kundalini-Yoga-Lehrerin zeigt einfache Stellungen, Atemübungen und kurze Meditationen, die überall praktiziert werden können. Mit ihrem besonderen Ansatz wird aus Kundalini ein Rundum-Yoga, in dem Gesundheit, psychische und geistige Kraft und spirituelles Erwachen auf einmalige Weise zusammenkommen. Sie führen zu einem authentischen und energetischen Leben im Einklang mit sich selbst. Guru Jagat lehrt auf moderne Weise eine alte Yoga-Tradition und befähigt uns: ? Kreativität und geistige Klarheit zu fördern, ? Stimmung und Energie deutlich zu steigern, ? Stress und Angst zu reduzieren, ? unseren Stoffwechsel zu verbessern, ? die yogischen Schönheitsgeheimnisse zu entdecken, ? den Alterungsprozess zu verlangsamen. Mit "Unbesiegbar leben" werden wir in einen einfachen und doch tiefgreifenden Entwicklungsprozess geführt, der uns die ganze Fülle unseres Lebens schenkt.