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Veröffentlichung:	April 2016
Genre:	Ratgeber
	Alltag / Ausgeglichenheit / Balance / Energie / Gelassen sein / Gelassenheit / Geschichten / Glück / innere Kraft / innere Ruhe / Innerer Frieden / Körper und Geist# Meditation und Visualisierung / Lebensfreude / Lifestyle, Hobbys und Freizeit / Meditatio / optimieren / Psychologie / Ratgeber / Schirner / Taoismus / übungen / Weisheiten / zen / Zufriedenheit
ISBN:	9783843412353
EAN-Code:	9783843412353
Verlag:	Schirner
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 134 mm / B 205 mm / D 10 mm
Gewicht:	209 gr
Seiten:	136
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Inhalt:

Gelassene Menschen sind: zuversichtlicher selbstsicherer gesünder erfolgreicher zufriedener Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen Einstellung - und diese lässt sich trainieren! Sandy Taikyu Kuhn Shimu, erfahrene Zen-Meisterin und psychologische Beraterin, präsentiert in diesem Buch ein Gelassenheitspaket für Ihren Alltag. Dank der kleinen, aber sehr wirkungsvollen Übungen für inneren Frieden, Klarheit und Stärke, der zahlreichen Tipps für die täglichen Herausforderungen in Job und Familie sowie der unterhaltsamen Zen-Geschichten werden Sie nie mehr die Geduld verlieren. Gelassenheit kann so einfach sein.