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Autor(en): 
  • Tina von Jakubowski
  • Yoga - Fokus und Klarheit: Das Praxisbuch 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  Juli 2019  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Achtsamkeit / Achtung / Ayurveda / Entschleunigung / Krise / Meditation / Orientieren / Sonnengruß / Yoga / Yoga für Anfänger / Yoga Übungen / yoga yin
    ISBN:  9783840376535 
    EAN-Code: 
    9783840376535 
    Verlag:  Meyer & Meyer 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 235 mm / B 195 mm / D 20 mm 
    Gewicht:  698 gr 
    Seiten:  264 
    Illustration:  Raster, farbig 
    Zus. Info:  PB 
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    Inhalt:
    Fokussiert und klar durch den Alltag zu gehen, bedeutet, bei sich zu sein und gleichzeitig Kraft für geliebte Menschen und Aufgaben zu haben. In unserer modernen Welt mit ihrer Fülle an Möglichkeiten und Masse an Pflichten ist es wichtig, immer wieder zum Wesentlichen zurückzukehren und gut für sich selbst zu sorgen. Nur dann können wir authentisch und voller Freude unseren Weg gehen und für Menschen und Projekte da sein.
    Dieses Yogapraxisbuch eröffnet dir in acht Kapiteln die Möglichkeit, einen klaren, schönen Raum für dich zu schaffen, um immer wieder zu dir und deinem Körper zurückzukehren.
    Die Autorin führt dich durch ein ganzheitliches Konzept von stärkenden Yogahaltungen, lebbaren Ideen aus der Yogaphilosophie, Ernährungstipps und Reflexionen.

      
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