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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Mai 2020
Genre:	Ratgeber
	Abnehmen / Abnehmen ohne Diät / auswärts essen / Bewegung / diät / Emotional Eating / Ernährung / Ernährungscoaching / Fasten / Fressanfälle / Frühstück / Heißhunger / Hormone / Hormonprofil / innerer Schweinehund / Insulin / Insulinfalle / Kochen# spezielle Diäten, Unverträglichkeiten / Nährstoffdichte / Orientieren / slow carb / Sport / Stoffwechsel / Stoffwechselbooster / Stoffwechselturbo / Stress / Wohlfühlgewicht
ISBN:	9783432110639
EAN-Code:	9783432110639
Verlag:	Trias
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 217 mm / B 160 mm / D 12 mm
Gewicht:	344 gr
Seiten:	160
Zus. Info:	Broschiert (KB)
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Inhalt:

Ein einziges Buch ersetzt alle Diäten Es ist eine Krux mit diesen Diäten. Ständig werden wahre Wunder versprochen. Aber was bewährt sich tatsächlich? Es kann so herrlich einfach sein! Food-Coach Martina Amon zeigt Ihnen mit ihren 6 Schlüsseln ganz simple Änderungen in der Ernährung, die Ihr dauerhaftes Wunschgewicht in greifbare Nähe rücken. Dabei spielen der Insulinspiegel, die Darmbakterien, die Essintervalle und die Nährstoffdichte eine grosse Rolle. So klappt Abnehmen ohne Hungern, einseitiges Essen oder Heisshungerattacken. Und passt garantiert in jeden Alltag. Ganz nebenbei erhalten Sie eine Menge Ernährungswissen und lernen, den inneren Schweinehund zu überlisten. Extra: Mit 50 leckeren Rezepten, die Sie optimal unterstützen und köstlich schmecken.