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Veröffentlichung:	April 2020
Genre:	Ratgeber
	Achtsam / Achtsamkeit / Achtsamkeitsmeditation / Alltag / Antiquitäten und Sammelobjekte / Bewältigung / Bewusstseinsentwicklung / Beziehung / Buddhistische / Coaching / Dankbarkeit / Das 6 Minuten Tagebuch / Denken / Der Rikscha-Fahrer / Durchsetzungsvermögen / Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung / entdecken / Entspannung / Entwicklungspsychologie / Gelassenheit / Geschenkbücher / Glück / glücklich / Gu / Humor / Körper und Geist# Gedanken und Methoden / Lebens-Hilfe / Lebensfreude / Lebensführung / Lebenshilfe / Meditation / mehr selbstbewusstsein / mental / Mentaltraining / Motivation / Motivationspsychologie / optimieren / Persönliche Entwicklung / Persönlichkeits-Training / positiv / Psychologie# Emotionen / Ratgeber / Ratgeber, Sachbuch# Psychologie / Rikscha / Rise Up and Shine Journal / Selbst-Coaching / Selbst-Vertrauen / Selbstcoaching / Selbsthilfe / Selbstmitgefühl / Selbstvertrauen / Selbstwert / Selbstwertgefühl / stress-abbau / Stressabbau / Stressbewältigung / Zufriedenheit
ISBN:	9783833870392
EAN-Code:	9783833870392
Verlag:	Gräfe und Unzer
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Serie:	GU Mind & Soul Einzeltitel
Dimensionen:	H 220 mm / B 164 mm / D 22 mm
Gewicht:	594 gr
Seiten:	256
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Inhalt:

Dieses Tagebuch verändert Leben. Wer es zu seinem besten Freund macht, wird erleben, dass er Tag für Tag etwas glücklicher wird. Warum? Weil jeder Tag besonders ist! Mit seiner wunderbaren Mischung aus Leichtigkeit und Tiefgang geleitet Biyon den Leser durch die Tage und Wochen und zeigt, wie viel Spass der Alltag bereithält. Morgens und abends beantwortet der Tagebuchschreiber inspirierende Fragen; das kostet jeweils nicht mehr als zwei Minuten. Er bewältigt kleine überraschende Aufgaben und eignet sich neue, heilsame Routinen an. Durch inspirierende Geschichten, Challenges und wöchentliche Videos, die mit der GU Mind&Soul App abgerufen werden können, eröffnet Biyon neue positive Seiten im Leben. Zudem ist jeder Monat einem wichtigen Thema gewidmet, etwa Dankbarkeit oder Selbstliebe. Biyons positive Energie steckt an: Schluss mit negativen Gedanken und hinderlichen Gewohnheiten! Mit diesem Tagebuch ist Biyon immer voller Motivation und guter Laune an deiner Seite.