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Autor(en): 
  • Hunter Allen
  • Andrew Coggan
  • Dr. Stephen McGregor
  • Wattmessung im Radsport und Triathlon 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   Auf Bestellung
    Veröffentlichung:  Mai 2020  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe / Fahrräder und nicht-motorisierte Verkehrsmittel# Ratgeber, Sachbuch (Wartung) / messsysteme sport / multidisziplinäre sportarten / Radfahren / radsport wattmessung / Training / Triathlon / watt / wattmessung
    ISBN:  9783667119599 
    EAN-Code: 
    9783667119599 
    Verlag:  Delius Klasing Verlag 
    Einband:  Gebunden  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 238 mm / B 200 mm / D 38 mm 
    Gewicht:  1310 gr 
    Seiten:  416 
    Illustration:  Illustrationen, nicht spezifiziert 
    Zus. Info:  gebunden 
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    Inhalt:
    Hunter Allen, Dr. Andrew Coggan und Dr. Stephen McGregor erläutern in diesem Buch die zentralen Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und Auswertungsprogramme für ambitionierte Radsportler aller Leistungsstufen vor und erklären, wie damit das Training optimiert werden kann.

    Anhand von Leistungs- und Ermüdungsprofilen kann jeder Fahrer seine individuellen Stärken und Schwächen identifizieren und gezielt trainieren. Zahlreiche Trainingspläne für verschiedenste Ansprüche und Bedürfnisse ermöglichen eine direkte Umsetzung der Theorie in die Praxis. Radsportler und Trainer unterschiedlicher Disziplinen - vom Strassen-, Bahn-, Mountainbike- oder BMX-Fahrer bis hin zum Triathleten - finden in diesem Buch eine trainingswissenschaftlich fundierte Anleitung für den Einsatz von Wattmessgeräten im Training und eine langfristige Leistungssteigerung.

    Die Autoren verfügen über langjährige Erfahrungen als Profitrainer und gehören zu den weltweit führenden Experten im Bereich des wattgesteuerten Trainings. Sie verstehen es, theoretisches Wissen praxisnah und gut verständlich zu präsentieren.

      



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