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Veröffentlichung:	April 2004
Genre:	Ratgeber
	Körper und Geist / Yoga
ISBN:	9783980949705
EAN-Code:	9783980949705
Verlag:	Viveka Verlag
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 211 mm / B 146 mm / D 15 mm
Gewicht:	201 gr
Seiten:	86
Illustration:	35 Duoton-Fotos, 4 schw.-w. Zeichn.
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Inhalt:

In diesem Buch wird versucht, in knapper Form möglichst anschaulich und konkret darzustellen, was Yoga bedeutet. Dabei werden auch Antworten gegeben auf Fragen, die im Zusammenhang mit Yoga häufig gestellt werden: Welche verschiedenen Übungsmethoden kennt der Yoga? Was ist Hatha Yoga? Welche Wirkungen können von einer Yogapraxis erwartet werden? Kann Yoga Krankheiten heilen? Kann Yoga auch schaden? Worin besteht der Unterschied, wenn man in einer Gruppe übt oder allein für sich zu Hause? In der Diskussion unterschiedlicher Vorstellungen über das Wesentliche einer wirksamen Yogapraxis wird deutlich, wie Yoga als ganzheitliche Methode verstanden werden kann, warum Yogahaltungen oft besser dynamisch als statisch geübt werden, warum es für Yoga keiner besonderen Gelenkigkeit bedarf, warum es so wichtig ist, die Übungen des Yoga an den Menschen, der sie übt, anzupassen.