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Veröffentlichung:	April 2019
Genre:	Ratgeber
	Achtsam leben / Arbeitsplatz / Burnout / burnout prävention / burnout ursachen / burnout vorbeugen / entspannt leben / Erschöpfung / Erschöpfungssyndrom / Familie und Gesundheit / FAMILY & RELATIONSHIPS / Emotions / gelassen leben / Gelassenheit / HEALTH & FITNESS / Holism / Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit / Körper und Geist# Gedanken und Methoden / MEDICAL / Mental Health / Psychische Gesundheitsvorsorge / Psychologie / Psychologie# Emotionen / PSYCHOLOGY / Emotions / PSYCHOLOGY / Mental Illness / SELF-HELP / Mood Disorders / SELF-HELP / Spiritual / Spiritualismus, Spiritismus / Stress / Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen
ISBN:	9783959673174
EAN-Code:	9783959673174
Verlag:	Harper Collins Germany
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 186 mm / B 125 mm / D 17 mm
Gewicht:	329 gr
Seiten:	240
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Inhalt:

Erschöpft, überarbeitet, ausgebrannt. Die Diagnose »Burnout« steht für viele im Zusammenhang mit zu starker Belastung am Arbeitsplatz. Helen Heinemann, Sozialpsychiaterin und vielfach gefragte Expertin zum Thema, deckt die wahren Gründe für ein Phänomen auf, das wie kaum ein anderes unsere Zeit prägt: Nur, wer bereits tief aus dem Gleichgewicht ist, gerät irgendwann in den Strudel eines Burnouts. Doch soweit muss es gar nicht kommen. Heinemann zeigt völlig neue Wege zur Vorbeugung, die eigene Belastungsgrenze nicht zu überschreiten und die eigene Widerstandskraft zu stärken.