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Veröffentlichung:	November 2020
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9783752669398
EAN-Code:	9783752669398
Verlag:	Books On Demand
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 220 mm / B 155 mm / D 5 mm
Gewicht:	123 gr
Seiten:	68
Zus. Info:	Paperback
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Inhalt:

Wai Dan Gong Übungen gehen zurück bis auf die Tang-Dynastie (8./9. Jahrhundert nach Chr.). Wai Dan Gong gilt als besonders wirkungsvolle Form des Qi Gong, da sie die Lebensenergie Qi intensiv im Körper mobilisiert und verteilt, so dass eine kräftigende, positive Wirkung bereits früh einsetzt. Diese Übungsreihe wirkt auf alle Systeme von Körper und Geist, alle Meridiane, alle inneren Organe, Muskeln und Sehnen, kräftigend und stärkend.