Louise Hay führte ein langes und erfülltes Leben. Sie wusste ihren Körper und ihren Geist zu stärken, indem sie auf Selbstheilungskräfte und eine von Grund auf positive Lebenseinstellung vertraute. Mit diesem Buch vermittelt sie Frauen wie Männern, dass es einfach ist und eine sehr schöne Erfahrung beinhaltet, in Körper und Seele achtsam zu altern. Dabei ist ihr genauso wichtig, dem Körper Fürsorge zu schenken, wie "das innere Kind" zu lieben und die äusseren Lebensumstände zu bewusst zu gestalten. Das Buch spiegelt eine neue Haltung in einer  Zeit, in der das dritte Drittel des Lebens so viel attraktiver und reicher an Möglichkeiten ist, als es das noch vor wenigen Jahrzehnten war.

Die Essenz der Weisheit von Louise Hay für einen gesunden und bewussten Prozess des Älterwerdens, in dem wir das Alter als grosses Glück erfahren dürfen.