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Autor(en): 
  • Bija Bennett
  • The Breathing Breakthrough: Everything You Need to Know to Sharpen Your Focus, Worry Less, and Live Longer 
     

    (Buch)
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    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 5-10 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  Januar 2016  
    Genre:  Ratgeber 
    ISBN:  9781504343688 
    EAN-Code: 
    9781504343688 
    Verlag:  Balboa Press 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  English  
    Dimensionen:  H 216 mm / B 216 mm / D 2 mm 
    Gewicht:  96 gr 
    Seiten:  30 
    Zus. Info:  81:Premium Color 8.5 x 8.5 in or 216 x 216 mm Perfect Bound on White w/Gloss Lam 
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    Inhalt:
    The Breathing Breakthrough: Everything You Need to Know to Sharpen Your Focus, Worry Less, and Live Longer



    Evidence-based research strongly shows that by adding mind-body and self-care techniques, you can significantly create an impact on a diverse range of health responses - from energy, aging, brain and immune strength, to sleep, happiness, family, intimacy, and even sex.


    "The Breathing Breakthrough" offers compelling insights, practical examples, and cutting-edge science on how the power of your breath can change how you think and feel.


    Learn how to use your breath for rest and recovery, focusing and meditation, energy-management, and as a wellness practice to help reduce the burden of stress-related disease, both in the workplace and at home.


    "Bija has a profound gift for making the spirit of yoga accessible." - Deepak Chopra

      



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