SFr. 28.90
€ 31.21
BTC 0.0005
LTC 0.38
ETH 0.0096


bestellen

Artikel-Nr. 18699596


Diesen Artikel in meine
Wunschliste
Diesen Artikel
weiterempfehlen
Diesen Preis
beobachten

Weitersagen:



Autor(en): 
  • Eric Goodman
  • Peter Park
  • Starker Rücken ohne Schmerzen: Das funktionelle Trainingsprogramm, um Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und Muskeln aufzubauen 
     

    (Buch)
    Dieser Artikel gilt, aufgrund seiner Grösse, beim Versand als 3 Artikel!


    Übersicht

    Auf mobile öffnen
     
    Lieferstatus:   Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
    Veröffentlichung:  Februar 2016  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Anleitungen / Bandscheibe / bandscheiben übungen / Bandscheibenvorfall / bandscheibenvorfall behandlung / bandscheibenvorfall bws / bandscheibenvorfall hws / bandscheibenvorfall hws übungen / bandscheibenvorfall lws / bandscheibenvorfall therapie / bandscheibenvorfall übungen / bandscheibenvorwölbung / BECKENSCHIEFSTAND / beinlängendifferenz / beinschmerzen / beste rückenübungen / Bewegung / blockade im rücken / brennen im rücken / chronische Schmerzen / dehnübungen rücken / Falsche Bewegung / Fitness / fitness übungen rücken / fitnessgeräte rücken / Gelenkschmerzen / gerader rücken / gesunder Rücken / Halswirbelsäule / halswirbelsäule schmerzen / hexenschuss / hexenschuss behandlung / hexenschuss symptome / hws bandscheibenvorfall / hws syndrom / Ischias / ischias behandlung / Ischiasnerv / ischiasnerv behandlung / ischiasnerv schmerzen / ischiasschmerzen / Kniebeuge / krafttraining rücken / Kreuzschmerzen / krummer rücken / Lendenwirbel / lendenwirbel schmerzen / lendenwirbel übungen / lendenwirbelsäule übungen / lws schmerzen / lws übungen / muskelaufbau rücken / muskelaufbau übungen rücken / muskeln rücken / Muskelschmerzen / Muskelverspannung / Nackenschmerzen / nackenschmerzen kopfschmerzen / nackenschmerzen schwindel / nackenschmerzen übungen / Nackenverspannung / oberen rücken trainieren / Ratgeber / Rücken / rücken dehnen / rücken dehnübungen / rücken entspannen / rücken fit / rücken muskelaufbau / rücken muskeln / Rücken stärken / rücken trainieren / rücken training zuhause / rücken trainingsplan / rücken übungen / rücken übungen fitness / rücken übungen ohne geräte / rücken übungen zuhause / rückengymnastik / rückengymnastik übungen / Rückenmuskulatur / rückenmuskulatur aufbauen / rückenmuskulatur stärken / rückenmuskulatur trainieren / rückenmuskulatur übungen / RÜCKENPROBLEME / Rückenschmerz / Rückenschmerzen / rückenschmerzen lendenwirbel / rückenschmerzen mitte / rückenschmerzen nieren / rückenschmerzen oberer rücken / rückenschmerzen übungen / rückenschmerzen unten / rückenschmerzen unterer rücken / rückenschmerzen unterer rücken links / rückenschmerzen unterer rücken rechts / rückenschmerzen unterer rücken übungen / Rückenschule / rückenschule übungen / rückenschule übungen für zuhause / rückenstrecker trainieren / rückenstrecker übungen / Rückentraining / rückentraining für zuhause / rückentraining geräte / rückentraining muskelaufbau / rückentraining ohne geräte / rückentraining übungen / rückentraining zu hause / Rückenübungen / rückenübungen büro / rückenübungen fitness / rückenübungen für zuhause / rückenübungen mit hanteln / rückenübungen muskelaufbau / rückenübungen ohne geräte / rückenübungen zu hause / rückenübungen zuhause / Schmerz / schmerzen im unteren rücken / schmerzen in der schulter / schmerzen schulter / schmerzen unterer rücken / SCHMERZTHERAPIE / Schulterschmerzen / Sport / starke rückenschmerzen / starker rücken / stechen im rücken / steifer nacken / training rücken / training unterer rücken / trainingsplan rücken / übungen / übungen bandscheibenvorfall / übungen bei bandscheibenvorfall / übungen bei rückenschmerzen / übungen für den rücken / übungen für den unteren rücken / übungen für rücken / übungen für rückenmuskulatur / übungen für unteren rücken / übungen gegen rückenschmerzen / übungen lendenwirbelsäule / übungen rücken / übungen rückenmuskulatur / übungen rückenschmerzen / übungen unterer rücken / übungen zur stärkung der rückenmuskulatur / Übungsabfolgen / Übungsreihen / untere rückenmuskulatur / untere rückenschmerzen / unteren rücken stärken / unteren rücken trainieren / unterer rücken schmerzen / unterer rücken übungen / Ursache von Rückenschmerzen / verspannter nacken / verspannung nacken / Verspannungen / verspannungen im nacken / verspannungen rücken / was hilft gegen rückenschmerzen / was tun bei rückenschmerzen / Wirbelsäule / wirbelsäule schmerzen / wirbelsäulengymnastik übungen
    ISBN:  9783868837957 
    EAN-Code: 
    9783868837957 
    Verlag:  Riva-Verlag 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 240 mm / B 190 mm / D 20 mm 
    Gewicht:  886 gr 
    Seiten:  288 
    Zus. Info:  Buch 
    Bewertung: Titel bewerten / Meinung schreiben
    Inhalt:
    Unzählige Menschen quälen sich regelmässig mit Rückenschmerzen und wissen nicht, dass sie selbst etwas dagegen tun können. Mit den Übungen und den drei Trainingsprogrammen in diesem Buch haben der Chiropraktiker Eric Goodman und der Profitrainer Peter Park einen Korrekturansatz konzipiert, der darauf ausgerichtet ist, ungünstige Bewegungsmuster zu verbessern und eine kraftvolle Rückenmuskulatur zu entwickeln. Dabei wird der Core-Bereich ganz neu herausgebildet, indem der Fokus von der Vorderseite des Körpers auf die Körperrückseite verlagert wird. Mit nur 20 Minuten Training an drei Tagen der Woche können Anfänger ebenso wie erfahrene Sportler mit diesem einfachen Programm nicht nur ihre Haltung korrigieren und Rückenschmerzen deutlich lindern, sondern auch ihre Fitness und ihre Leistung steigern.
      



    Wird aktuell angeschaut...
     

    Zurück zur letzten Ansicht


    AGB | Datenschutzerklärung | Mein Konto | Impressum | Partnerprogramm
    Newsletter | 1Advd.ch RSS News-Feed Newsfeed | 1Advd.ch Facebook-Page Facebook | 1Advd.ch Twitter-Page Twitter
    Forbidden Planet AG © 1999-2024
    Alle Angaben ohne Gewähr
     
    SUCHEN

     
     Kategorien
    Im Sortiment stöbern
    Genres
    Hörbücher
    Aktionen
     Infos
    Mein Konto
    Warenkorb
    Meine Wunschliste
     Kundenservice
    Recherchedienst
    Fragen / AGB / Kontakt
    Partnerprogramm
    Impressum
    © by Forbidden Planet AG 1999-2024
    Jetzt auch mit BitCoin bestellen!