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Veröffentlichung:	März 2022
Genre:	Ratgeber
	Alzheimer / Alzheimer-Demenz / Anti-Aging / Antiaging / Autophagie / Corona / Corona-Virus / Covid 19 / Demenz / Demenz-Prävention / Demenz-Vorbeugung / DEMENZEN / Gedächtnis / Gedächtnisstörungen / Gedächtnistraining / Krankheiten des Körpers / Lunge / Lungenschädigung / Orientieren / pandemie / SARS-CoV-2-Infektion / Soja / Sojaprodukte / Spermidin / Vergesslichkeit / Verstehen / Weizenkeime / Zellerneuerung / ZELLREPARATUR / Zellschrott
ISBN:	9783432114552
EAN-Code:	9783432114552
Verlag:	Trias
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 217 mm / B 160 mm / D 10 mm
Gewicht:	318 gr
Seiten:	152
Illustration:	Illustrationen, nicht spezifiziert
Zus. Info:	Broschiert (KB)
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Gegen die Vergesslichkeit Alzheimer und Demenzen sowie anderen Gedächtnisstörungen ein Schnippchen schlagen - wäre das nicht wunderbar? Ein gutes Gedächtnis behalten bis ins hohe Alter? Mit dem natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommenden Eiweissstoff Spermidin könnte dieser Traum ein Stück realistischer werden - das zeigen erste Studien und Erfahrungen aus der Praxis. Fastenforschern ist Spermidin schon länger bekannt: durch Nahrungsverzicht im Körper gebildet, unterstützt es den Prozess der Autophagie und entsorgt Abfallstoffe in den Zellen - sie werden gereinigt und verjüngt. Praktische Tipps für Ihren Alltag Spermidinreiche Lebensmittel: Bauen Sie Weizenkeime, getrocknete Sojabohnen, reifen Cheddar-Käse und Kürbiskerne in Ihre Ernährung ein. Leckere Rezepte: Wie köstlich der Gehirnschutz schmeckt, zeigt Ihnen der Rezeptteil. Lassen Sie sich inspirieren. Ausblick auf mehr: auch die Hautalterung, Nervenschäden und altersbedingte Augenerkrankungen könnte von Spermidin profitieren. Erhöhen Sie Ihre Chancen gesund zu altern!