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Autor(en): 
  • Christine Brähler
  • Selbstmitgefühl entwickeln: Liebevoller werden mit sich selbst 
     

    (Buch)

    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  April 2015  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Achtung / Selbsterfahrung
    ISBN:  9783958030091 
    EAN-Code: 
    9783958030091 
    Verlag:  Scorpio 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 175 mm / B 106 mm / D 12 mm 
    Gewicht:  127 gr 
    Seiten:  128 
    Bewertung: Titel bewerten / Meinung schreiben
    Inhalt:
    Entspannt und wach im Hier und Jetzt »Das grösste aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.« Thich Nhat Hanh Widerfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.
      




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